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장마철 곰팡이 제거 꿀팁 | 곰팡이 예방과 청소 방법

장마철에는 높은 습도와 낮은 환기율 때문에 곰팡이 가 쉽게 번식합니다. 곰팡이는 보기만 불쾌한 것이 아니라 알레르기, 호흡기 질환 등 건강에도 해롭습니다. 오늘은 장마철 곰팡이 제거 꿀팁 과 곰팡이 번식을 예방하는 생활 습관을 알려드립니다. 곰팡이 원인 파악하기 곰팡이는 습도 60% 이상 , 통풍이 잘 되지 않는 환경에서 빠르게 자랍니다. 장마철에는 집안 습도가 급격히 올라가므로 주방, 욕실, 창…

여름철 냉방병 예방 방법 | 건강한 여름나기 꿀팁

무더운 여름, 시원한 에어컨 바람이 없으면 버티기 힘들죠. 하지만 장시간 냉방 환경에 노출되면 냉방병 이 생길 수 있습니다. 두통, 코막힘, 기침, 근육통 등 다양한 증상이 나타나며 심하면 면역력 저하로 다른 질환에도 취약해집니다. 오늘은 여름철 냉방병 예방 방법 과 생활 속 실천 팁을 정리했습니다. 이 방법들을 지키면 건강하게 여름을 날 수 있습니다. 적정 실내 온도 유지 …